Entenda o que é, quando é realmente necessária e como cuidar da higiene íntima com segurança
A limpeza anal, conhecida popularmente como “chuca”, é uma prática que muitas pessoas realizam por motivos de higiene ou por acreditarem que ela seja necessária antes de relações íntimas. No entanto, médicos e especialistas em saúde alertam que, se feita da forma errada ou com muita frequência, essa técnica pode causar sérios problemas à saúde.
De forma simples, a chuca é uma lavagem do canal anal e do reto feita com a introdução de água. Embora pareça uma atitude inofensiva, o procedimento deve ser realizado com muito cuidado, pois o reto é uma região sensível e revestida por uma mucosa delicada, que pode ser facilmente lesionada.
Quando é realmente necessária
De acordo com especialistas, a lavagem anal só é indicada em situações específicas — por exemplo, antes de exames médicos, procedimentos proctológicos ou por orientação de um profissional de saúde. Para o dia a dia, a limpeza comum feita durante o banho já é suficiente para manter a higiene adequada da região.
Riscos de fazer a chuca sem orientação
Os principais riscos da prática feita de forma incorreta incluem:
- Pequenas feridas na mucosa anal, que aumentam o risco de infecções;
- Alterações na flora intestinal, prejudicando o funcionamento do intestino;
- Contaminação, quando o mesmo dispositivo é usado por mais de uma pessoa;
- Ressecamento e inflamações causadas por lavagens repetidas.
Outro alerta importante é sobre a quantidade de água utilizada. O excesso pode levar parte do conteúdo do intestino para regiões mais baixas, causando desconforto, cólicas e até fezes líquidas inesperadas.
Como fazer de maneira segura
Caso a pessoa opte por realizar a limpeza, especialistas recomendam utilizar dispositivos descartáveis, conhecidos como enemas, vendidos em farmácias. A água deve estar em temperatura ambiente e em pequena quantidade — cerca de 200 ml é suficiente. É importante evitar duchas com bicos duros, improvisações com mangueiras ou produtos de limpeza domésticos, que podem causar graves lesões.
Após o uso, o enema deve ser descartado e jamais compartilhado. Também não se deve usar laxantes ou supositórios com essa finalidade, pois eles alteram o funcionamento natural do intestino e podem causar irritação.
Cuidados diários e prevenção
Para a higiene diária, o ideal é usar sabonetes neutros e água corrente. A região anal deve ser limpa delicadamente, sem o uso de buchas ou produtos abrasivos. Uma boa alimentação rica em fibras e ingestão adequada de água ajudam a manter o intestino regulado, evitando o acúmulo de resíduos e a necessidade de lavagens frequentes.
Conclusão
Fazer a chuca (lavagem anal) não é algo proibido, mas deve ser encarado com cuidado e responsabilidade. O exagero ou o uso incorreto pode trazer mais prejuízos do que benefícios. Em caso de dúvidas sobre higiene ou desconfortos intestinais, o mais indicado é procurar um médico proctologista. A informação correta é sempre o melhor caminho para cuidar bem da saúde.
Edição: Aurélio Fidêncio
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