{"id":9915,"date":"2024-09-15T06:32:52","date_gmt":"2024-09-15T09:32:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/?p=9915"},"modified":"2024-09-15T06:36:18","modified_gmt":"2024-09-15T09:36:18","slug":"alerta-para-saude-saiba-como-se-proteger-nos-dias-de-umidade-abaixo-do-minimo-recomendado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/?p=9915","title":{"rendered":"Alerta para sa\u00fade: Saiba como se proteger nos dias de umidade abaixo do m\u00ednimo recomendado"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"mc-column show-table__title\"><strong><a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/clickaracoiaba\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9793\" src=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/segue-no-instagram-clickaracoiaba-1.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/segue-no-instagram-clickaracoiaba-1.jpg 690w, https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/segue-no-instagram-clickaracoiaba-1-300x156.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/strong><\/h3>\r\nCom a umidade do ar atingindo n\u00edveis alarmantes em diversas regi\u00f5es, especialistas alertam para os riscos \u00e0 sa\u00fade. A baixa umidade pode causar problemas respirat\u00f3rios, ressecamento da pele e at\u00e9 agravamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Em dias em que a umidade do ar fica abaixo dos 30%, \u00e9 fundamental adotar cuidados extras para manter o bem-estar.\r\n\r\nBeber bastante \u00e1gua \u00e9 uma das principais recomenda\u00e7\u00f5es, pois a desidrata\u00e7\u00e3o ocorre com mais facilidade. Al\u00e9m disso, o uso de umidificadores de ar ou toalhas molhadas nos ambientes ajuda a reduzir os efeitos do clima seco. Manter janelas abertas para circula\u00e7\u00e3o do ar e evitar atividades f\u00edsicas intensas durante o dia tamb\u00e9m s\u00e3o medidas eficazes.\r\n\r\nPara quem sofre de alergias respirat\u00f3rias, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada. O clima seco favorece o ac\u00famulo de poeira e a prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros, aumentando a incid\u00eancia de crises al\u00e9rgicas. O uso de soro fisiol\u00f3gico para limpar as vias respirat\u00f3rias e hidratar os olhos pode ser uma boa sa\u00edda para minimizar os desconfortos.\r\n\r\nAra\u00e7oiaba da Serra e outras cidades do interior de S\u00e3o Paulo est\u00e3o enfrentando dias de clima seco, sendo essencial adotar medidas preventivas para manter a sa\u00fade em dia.\r\n\r\nTem outras dicas para enfrentar o clima seco? Compartilhe nos coment\u00e1rios!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<em><b>Mat\u00e9ria: Aur\u00e9lio Fid\u00eancio\r\n<\/b><\/em><strong><em>CLICKARA\u00c7OIABA: A voz confi\u00e1vel da cidade desde 1999.<\/em><\/strong>\r\n<h5>Oferecimento?<\/h5>\r\n<a href=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/guia\/empresa\/718\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9483\" src=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/clinica_emme_aracoiaba-da-serra.jpg\" alt=\"\" width=\"690\" height=\"262\" srcset=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/clinica_emme_aracoiaba-da-serra.jpg 690w, https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/clinica_emme_aracoiaba-da-serra-300x114.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a umidade do ar atingindo n\u00edveis alarmantes em diversas regi\u00f5es, especialistas alertam para os riscos \u00e0 sa\u00fade. A baixa umidade pode causar problemas respirat\u00f3rios, ressecamento da pele e at\u00e9 agravamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Em dias em que a umidade do ar fica abaixo dos 30%, \u00e9 fundamental adotar cuidados extras para manter o bem-estar&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9916,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"magazine_newspaper_sidebar_layout":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9915\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}