{"id":11957,"date":"2026-03-02T19:07:28","date_gmt":"2026-03-02T22:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/?p=11957"},"modified":"2026-03-02T19:07:31","modified_gmt":"2026-03-02T22:07:31","slug":"aulas-gratuitas-de-natacao-e-hidroginastica-inscricoes-abertas-em-aracoiaba-da-serra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/?p=11957","title":{"rendered":"Aulas Gratuitas de Nata\u00e7\u00e3o e Hidrogin\u00e1stica: Inscri\u00e7\u00f5es Abertas em Ara\u00e7oiaba da Serra"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atividades s\u00e3o realizadas na Piscina Municipal do Jardim Salete para crian\u00e7as e adultos; vagas para hidrogin\u00e1stica e nata\u00e7\u00e3o adulto est\u00e3o dispon\u00edveis, enquanto nata\u00e7\u00e3o infantil tem lista de espera.<\/h2>\n\n\n\n<p>A Prefeitura de Ara\u00e7oiaba da Serra, por meio da Secretaria de Esportes, est\u00e1 com inscri\u00e7\u00f5es abertas para aulas gratuitas de nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica na Piscina Municipal do Jardim Salete. As atividades s\u00e3o voltadas para crian\u00e7as e adultos, promovendo sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida por meio de pr\u00e1ticas aqu\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<p>As vagas est\u00e3o distribu\u00eddas em diferentes hor\u00e1rios ao longo da semana, atendendo tanto o p\u00fablico infantil quanto adulto. Confira a programa\u00e7\u00e3o completa:<\/p>\n\n\n\n<p>RAIA LIVRE \u2013 ADULTOS (vagas abertas)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sexta-feira: 20h<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e1bado: 10h<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>HIDROGIN\u00c1STICA (vagas abertas)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Segunda e quinta-feira: 16h<\/li>\n\n\n\n<li>Quarta e sexta-feira: 8h e 10h30<\/li>\n\n\n\n<li>Sexta-feira: 19h<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e1bado: 9h<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>NATA\u00c7\u00c3O INFANTIL (lista de espera \u2013 a partir de 8 anos)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Segunda e quinta-feira: 14h<\/li>\n\n\n\n<li>Quarta e sexta-feira: 8h50<\/li>\n\n\n\n<li>Segunda-feira: 19h<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>NATA\u00c7\u00c3O ADULTO (vagas abertas)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Segunda e quinta-feira: 15h<\/li>\n\n\n\n<li>Quarta e sexta-feira: 9h40<\/li>\n\n\n\n<li>Segunda-feira: 19h50<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>ORIENTA\u00c7\u00d5ES PARA INSCRI\u00c7\u00c3O<\/p>\n\n\n\n<p>Os interessados em participar das aulas devem comparecer \u00e0 Secretaria de Esportes para realizar a inscri\u00e7\u00e3o. \u00c9 necess\u00e1rio apresentar os seguintes documentos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atestado m\u00e9dico<\/li>\n\n\n\n<li>Foto 3&#215;4<\/li>\n\n\n\n<li>Preenchimento da ficha de inscri\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelo telefone (15) 3281-1467. As vagas s\u00e3o limitadas e preenchidas por ordem de inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A iniciativa da Prefeitura refor\u00e7a o compromisso com a oferta de atividades esportivas gratuitas \u00e0 popula\u00e7\u00e3o, incentivando a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios e a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. A nata\u00e7\u00e3o e a hidrogin\u00e1stica s\u00e3o atividades de baixo impacto, indicadas para todas as idades, que contribuem para a melhora da capacidade cardiovascular, fortalecimento muscular e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>==============================<\/p>\n\n\n\n<p><em>Edi\u00e7\u00e3o: Aur\u00e9lio Fid\u00eancio<br>Fonte: Secretaria de Esportes de Ara\u00e7oiaba da Serra<br>Clickara\u00e7oiaba. A voz confi\u00e1vel da cidade desde 1999.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/?p=12043\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/izagas-e-agua-clickaracoiaba.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11774\" srcset=\"https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/izagas-e-agua-clickaracoiaba.jpg 960w, https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/izagas-e-agua-clickaracoiaba-300x78.jpg 300w, https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/izagas-e-agua-clickaracoiaba-690x180.jpg 690w, https:\/\/www.clickaracoiaba.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/izagas-e-agua-clickaracoiaba-768x200.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prefeitura de Ara\u00e7oiaba abre inscri\u00e7\u00f5es para aulas gratuitas de nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica na Piscina Municipal do Jardim Salete. 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